반응형 전체 글54 핑거라임 효능과 먹는 법 및 섭취 시 부작용 등 각종 정보 오늘은 과일중에 매우 신기하고 독특한 모양의 핑거라임(레몬 캐비어)의 효능과 먹는 방법 및 섭취시 부작용 등 각종 정보에 대하여 자세히 알아보겠습니다. 핑거라임은 레몬 캐비어 또는 시트러스 캐비어로도 알려진 감귤류 과일로서 재배환경은 따뜻한 환경이 적합한 호주 동부 열대 우림이 원산지입니다. 핑거라임은 강한 향이 나는 운향과(Rutaceae family)에 속하며 과학적 분류로는 시트러스 오스트랄라시아(Citrus australasica)로 알려져 있습니다. 이 식물은 2-7m 정도의 키가 크는 상록 관목입니다. 핑거라임은 감귤류에 속하며 일반 레몬의 맛과 매우 비슷한데 약간의 단맛이 더 있습니다. 작은 알갱이의 톡 터지는 과즙의 맛과 향은 상큼하며 기분 좋은 풍미를 느낄 수 있습니다. 핑거라임은 생김새.. 2023. 6. 4. 아보카도 효능과 먹는법 및 섭취 시 부작용 등 각종 정보 아보카도의 효능과 잘 익은 아보카도 고르는 방법과 함께 맛있게 먹는 방법 및 보관법과 섭취 시 주의해야 할 부작용 등 각종 정보에 대하여 알아보겠습니다. 아보카도(avocado)는 건강에 좋은 효능이 많이 들어있는 식품중으로 많은 사람들이 즐겨 먹는 과일이며, 먹는 방법과 활용도가 매우 다양하여 각종 요리에서 자주 찾아 볼 수 있는 웰빙 슈퍼 푸드 중 하나입니다. 아보카도는 열대 및 지중해 기후에서 재배되며 아보카도 과육은 크리미하며 부드럽고 버터와 비슷한 부드러운 느낌의 고소한 맛이 나며 과육 중앙에는 커다란 씨앗이 들어 있습니다. 아보카도는 약간 도톰하고 거친 느낌이 있는 껍질에 싸여 있으며 모양은 계란 모양이거나 타원형이며 품종에 따라 익으면 껍질 색깔이 녹색이나 갈색, 보라색 또는 검은색을 띠게 .. 2023. 5. 29. 두리안 효능 및 먹는법, 고르는법 등 모든 정보 두리안의 효능 및 고르는 방법과 보관 법과 섭취 방법 및 주의사항 등 여러 정보에 대하여 자세히 알아보겠습니다. 이국적 열대 과일의 하나인 두리안은 동남아시아가 원산지인 열대 과일로 과일 중의 왕자라는 별명을 가졌으며 5월에서 8월이 제철입니다. 주로 동남아시아에서 많이 재배되고 소비되지만 최근에는 위치적으로 우리나라와 가까운 지역중의 하나인 동남아 여행 증가의 영향으로 다채로운 과일도 쉽게 접해볼 기회가 많아지면서 한번 맛본 이국적인 맛을 또다시 찾게 되는 경우와 함께 다양한 열대 과일의 국내 수입으로 인해 국내 마트에서도 손쉽게 구입이 가능 해졌습니다. 두리안은 달콤한 과일향이 나지만 자극적이고 불쾌한 냄새까지 동시에 느낄 수 있는 아주 독특하고 특유한 과일향을 내는 과일이기 때문에 개인의 취향에 따.. 2023. 5. 6. 우리은행 환전주머니로 환전 싸게하는 방법 및 우대율 챙기는 방법 우리은행 원뱅킹의 '환전주머니' 서비스를 활용하여 환전 우대를 최대한 받고 편리하고 빠르게 환전하는 방법에 대해서 소개하고자 합니다. 요즘처럼 해외 여행 또는 출장이 가능할 때 환전 우대 및 환율이 매우 중요한데 우리은행의 '환전주머니' 서비스를 잘 활용하면 큰 도움이 될 수 있어 준비했습니다. 목차 1. 우리은행 '환전주머니'를 사용하기 위한 준비물 2. 원뱅킹에서 '환전주머니'로 환전하는 방법 3. 환전한 외화를 수령하는 방법 4. '환전주머니'와 관련된 참고사항 및 주의사항 1. 우리은행 '환전주머니'를 사용하기 위한 준비물 스마트폰 (안드로이드 또는 아이폰 모두 사용 가능) 우리은행 모바일 앱 '원뱅킹' 설치 및 회원가입 * 신분증 (주민등록증 또는 운전면허증) - 최초 회원가입 및 환전한 외화 .. 2023. 4. 30. 병아리콩 효능과 영양 정보 그리고 보관 및 먹는방법 하루가 다르게 물가가 오르는 고물가 시대에 경제 상황 또한 신경 써야 하는 요즘에 비교적 값이 싸면서 영양이 풍부한 식품을 찾는 일 또한 쉽지 않습니다. 그중 영양도 풍부하고 건강도 함께 챙겨볼 수 있으며 동시에 식품비도 아껴볼 수 있는 일석이조 건강식품인 병아리 콩에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차 1. 병아리콩의 건강한 효능 2. 병아리콩의 영양 분석표 3. 병아리콩을 다양하게 요리하는 방법 4. 병아리콩의 보관 방법 5. 병아리콩 섭취시 부작용 1. 병아리콩의 건강한 효능 기원전 7500년 경부터 아시아와 중동지역에서 재배되기 시작된 것으로 보이는 병아리콩은 인류 역사상 가장 처음으로 재배된 콩류중의 하나로 이집트 콩이라고도 불립니다. 항산화물질과 식이섬유가 풍부하며 콩 모양 중간에 마치 병아리 .. 2023. 3. 17. 그래놀라 효능과 맛있게 먹는법 추천 많은 사람들이 웰빙 트렌드에 관심을 갖고 건강식을 찾는 것이 대세인 요즘 최고의 슈퍼프드 통곡물이라 할 수 있는 건강식품으로 각광받는 그래놀라(오트밀 or 귀리)에 대해 알아 보겠습니다. 그래놀라는 제임스 칼렙 잭슨(James Caleb Jackson)이라는 의사에 의해 1863년 미국에서 구운 통곡물과 견과류 및 과일을 섞어 만들어진 최초의 아침식사 시리얼이었습니다. 목차 1. 그래놀라의 효능 및 영양성분 2. 그래놀라 맛있게 먹는 방법 3. 과잉 섭취 시 생기는 부작용 1. 그래놀라의 효능 및 영양성분 ◈ 그래놀라의 효능 그래놀라의 주 재료인 귀리(오트밀)는 가공 과정에 따라서 그래놀라와 오트밀로 구별됩니다. 그래놀라는 귀리뿐만 아니라 아몬드, 피칸, 호두 등과 같은 각종 견과류와 호박씨나 해바라기씨.. 2023. 3. 4. 용과 먹는법과 효능 및 부작용 총정리 일상에서 쉽게 접하기 쉽지 않은 열대과일 용과(Dragon fruit)의 먹는법과 다양한 효능 및 부작용에 대하여 이번 글에서 소개하겠습니다. 함께 건강한 삶을 살고 용과를 보다 맛있게 먹을 수 있도록 유익한 정보가 될 수 있기 바랍니다. 목차 1. 용과(Dragon fruit)에 대한 소개 2. 용과의 효능 및 영양성분 3. 싱싱한 용과를 구별하는 방법 4. 용과를 맛있게 손질하는 방법 5. 용과를 맛있게 먹는 방법 6. 용과의 부작용 및 주의사항 1. 용과(Dragon fruit)에 대한 소개 피타야(Pitaya) 라고도 알려진 과일인 용과(Dragon fruit)는 선인장 열매의 한 종류인 열대 과일입니다. 가지에 열매가 열린 모습이 마치 용이 여의주를 물고 있는 모습과 닮았다고 하여 붙여진 이름으.. 2023. 3. 1. 2023 벚꽃 축제, 개화시기 등 전국 일정 총정리 (진해 군항제 등) 그동안 코로나19로 중단되었거나 규모가 줄었던 전국 각지의 봄 축제들이 방역지침 완화를 계기로 봄의 시작을 알리는 화려한 벚꽃 축제가 4년 만에 다양하게 열릴 예정입니다. 지자체도 관광객의 안전을 위해 대책을 마련하며 다채로운 행사 준비를 하고 있습니다. 다음일정을 참고하셔서 멋지고 신나는 여행 계획을 세워 보시기 바랍니다. 벚꽃, 매화, 진달래 등 꽃축제 일정입니다. 먼저 봄의 상징인 벚꽃, 매화, 진달래, 동백꽃 등을 감상할 수 있는 꽃축제가 줄줄이 개막되는 일정을 먼저 살펴보겠습니다. 1. 경남 창원에서는 우리나라를 대표하는 벚꽃 축제중 하나로 전국 최대 규모인 벚꽃 36만 그루가 연분홍 벚꽃을 일제히 피워내는 봄꽃 축제인 창원의 진해군항제가 오는 3월 24일 전야제를 시작으로 4월 3일까지 4년 .. 2023. 2. 27. 위스키 종류와 싱글몰트 마시는법 총정리 코로나 판데믹 이후 홈술 및 혼술이 유행하는 요즘 위스키에 대한 관심이 한층 높아졌습니다. 그러므로 본 포스트를 통해 다양한 종류의 위스키의 특징과 차이점을 알아보겠습니다. 특히 본 포스트는 위스키의 종류 중 최상급으로 여겨지는 싱글 몰트 위스키(single malt whiskey)에 대해 이야기 하고자 합니다. 위스키의 종류 다양한 종류의 위스키는 고유한 특성과 풍미가 있습니다. 가장 일반적인 유형의 위스키는 다음과 같습니다. 1. 스카치 위스키(Single Malt Whiskey): 스카치 위스키는 스코틀랜드에서 생산되는 위스키이며 종종 위스키의 표준으로 간주됩니다. 스카치 위스키는 맥아, 보리, 물과 효모로 만들어지며 오크통에서 최소 3년 동안 숙성됩니다. 스카치 위스키는 일반적으로 스모키하면서 완.. 2023. 2. 25. 귀리의 효능 및 부작용과 영양 정보 총정리 [귀리에 대한 소개] Avena sativa라고도 알려진 귀리는 서양에서는 일반적으로 아침 식사나 구운 식품으로 소비되는 시리얼 곡물의 일종이며, 최근에는 귀리의 높은 영양성분이 알려지며 쌀이 주식인 우리나라에서도 잡곡으로서 많이 섭취하는 잡곡중 하나가 되었습니다. 이제 귀리에 대한 효능을 자세히 알아보도록 하겠습니다. [귀리의 종류] 스틸 컷 귀리: 통 귀리를 작은 조각으로 자른 것입니다. 견과류 맛과 쫄깃한 식감이 있습니다. 압연 귀리: 통 귀리를 찌고 납작하게 조각으로 만든 것입니다. 조리시 빨리 익고 스틸 컷 귀리보다 부드러운 질감을 가지고 있습니다. 인스턴트 귀리: 미리 익혀서 건조시킨 제품으로 뜨거운 물이나 우유를 넣어 빠르게 준비할 수 있습니다. 그러나 인스턴트 귀리는 설탕이나 소금이 첨가되.. 2023. 2. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
