반응형 엘더베리스무디1 🌿 엘더베리: 면역력의 숨은 영웅, 당신이 몰랐던 놀라운 이야기 🌿 🧐 엘더베리란 무엇인가요?엘더베리(Sambucus nigra)는 유럽과 북아메리카에서 자라는 **꽃피는 식물(Sambucus)**의 열매로, 수천 년 동안 전통 의학에서 사용되어 왔습니다. 작고 검은색 열매는 언뜻 보면 블랙베리와 비슷해 보이지만, 독특한 풍미와 강력한 건강 효능으로 차별화돼요. 중세 유럽에서는 "약초 상자의 기본템"이라 불릴 만큼 감기와 독감 치료에 자주 쓰였고, 요즘은 면역력 증진과 항산화 효과로 전 세계 건강 매니아들의 사랑을 받고 있죠.💡 재미있는 사실: 엘더베리라는 이름은 앵글로색슨어 "aeld" (불꽃)에서 유래했는데, 이 나무의 속이 비어 있어서 불을 붙이는 데 사용되었다고 해요. 자연과 인간의 오랜 인연이 느껴지죠?🌟 엘더베리의 건강 효능: 과학이 인정한 5가지 매력엘.. 2025. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
